Conseils nutritionnels

La préparation à un événement sportif comme un triathlon, une cyclosportive ou autre défi de taille signifie de plus longues sorties à vélo. Pour limiter la fatigue et maximiser chaque sortie, il faut donc penser à s’hydrater et s’alimenter en conséquence.

L’équipe de VIVAÏ, experts en nutrition, vous livre quelques conseils avisés afin de vous aider dans votre préparation à l’Échappée Belle. Apprenez-en plus sur l’alimentation à privilégier avant et pendant l’effort, et découvrez des recettes originales et délicieuses.

Faire des réserves pour mieux performer

Cent kilomètres sans soucis nutritionnels

 

Vivaï

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